Le Body Karaté s’inscrit dans le contexte d’une pratique sportive « santé et bien-être ».

 

En plus de la tonification, cette activité sportive va augmenter votre flexibilité et votre agilité, améliorant ainsi vos compétences de coordination. D’autre part, une bonne posture est bénéfique pour votre santé, elle peut vous faire paraitre et vous sentir mieux. Avec l’aide de cette discipline des plus modernes, vos calories vont être brulées, tandis que vous perdez du poids et maintenez une silhouette plus saine.
La santé mentale et émotionnelle n’est pas en reste, car à mesure que vous apprenez les mouvements d’autodéfense, le B.K Martial Arts Fit Training peut vous donner une plus grande confiance en vous, réduire le stress et vous aider à vous concentrer.
Cela est rendu possible grâce à des enseignements qui aident à créer le calme, le centrage de l’esprit et du corps.

Vous allez rarement avoir l’opportunité de trouver cela dans un programme classique de fitness, vous pouvez être certain que le stress et les défis quotidiens vont être plus simples à appréhender. .
Une personne qui pratique cette activité, est généralement très élégante, forte mentalement et aussi physiquement, puisque les arts martiaux fournissent un entrainement complet du corps.

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Ludique et tonique, sans contact, un sport de loisirs pour tous ! .

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Cours les Samedis de 9h30-10H30,  à la salle du Vallon de Curis au Mont D or (69 250).