STAGE KARATE DEFENSE TRAINING

Le « Karaté Défense Training » (KDT) est une discipline de self-défense mise en place par la fédération française de Karaté et disciplines associées, sous la direction de Bernard Bilicki (expert 9ème DAN et responsable national du Karaté jutsu).

 

Le KDT est issu du Karaté traditionnel dont il emprunte la plupart des techniques. Il s’agit d’une discipline qui permet à court terme de posséder des moyens de défense simples et efficaces, et ce dans n’importe quel type de situation. De plus, avec un entrainement régulier, il permet un renforcement des capacités musculaires et améliore le cardio. La tenue est également adaptée permettant une aisance et liberté de mouvements durant la pratique de la discipline (pantalon de kimono et teeshirt noir).

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