YOGA

Des postures simples qui vous apaiseront le corps et l esprit . Cette discipline vous apportera un bien être corporel et la santé physique avec des effets bénéfiques et thérapeutiques importants. Les bienfaits du yoga sont é la fois physiques ( souplesse, renforcement de la colonne vertébrale..), psychologiques (relaxation, concentration..) et spirituels.

Cours à partir de 14 ans.

Pose de yoga